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Sport mit Plan statt Versprechen.

Über Klar definiert

Hintergrund, redaktionelle Linie und Verantwortlichkeit hinter Klar definiert.

Klar definiert ist das Blog von Ruben Stahlberg über Training, Ernährung, Gesundheit und Sportkleidung für Menschen, die neben Beruf und Familie regelmäßig Sport treiben.

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Ruben Stahlberg

Ruben Stahlberg

Training, Ernährung & Ausrüstung

Trainiert seit zwanzig Jahren selbst und seit zwölf Jahren andere. Sportwissenschaftler und Trainer in Bocholt, schreibt über Training, Essen, Erholung und Ausrüstung für Menschen mit vollem Kalender.